23.07.2003 - Vorschau IRONMAN Switzerland
Diesen Sonntag ist es soweit und langsam spuere ich wie sich die Spannung aufbaut. Ich hoffe das Training in den letzten Wochen richtig dosiert zu haben, um an diesem Wochenende meine Maximalleistung abrufen zu koennen. Ich fuehle mich eigentlich so gut wie schon lange nicht mehr. Es ist schon unglaublich was ein paar Ruhetage bewirken koennen (das muss ich wohl oefter machen). Nun heisst es diese Spannung bis Sonntag aufrecht zu erhalten. Form Wenn ich die Form mit dem Ironman Florida im November letzten Jahres vergleiche, habe ich sicher im Schwimmen die groessten Fortschritte gemacht. Ich fuehle mich aber auch gesamthaft um einiges staerker als noch letztes Jahr. Meine Substanz und Ausdauer hat sich um einiges verbessert, was ich speziell nach langen harten Radausfahrten mit anschliessendem Lauf gemerkt habe. Ich hoffe diese Substanz wird mir in den letzen Rennstunden zugute kommen.	Erwartungen Vom Wettkampf selber erwarte ich einiges. Die Konkurrenz mit den Favoriten wie Bernhard, Mauch, Riesen, Rovera, Van Rooyen u.s.w ist schon hochkaraetig, aber das ist ja bei jedem Ironman so und zu verlieren habe ich sicher nichts. Prognosen bei einem Ironman sind immer sehr schwer. Nach dem siebten Platz beim Ironman Florida wird mein Ziel wieder eine Platzierung in den Top 10 sein. Ich starte ja erst bei meinem zweiten Ironman und habe noch immer sehr viel zu lernen was Pacing, Verpflegung, Taktik u.s.w betrifft. Fuer mich ist dieser Wettkampf immer noch ein grosses Abenteuer, in welchem man nie genau weiss wie es enden wird. Taktik Es ist schwer sich bei einem Ironman eine Taktik zurecht zu legen, da man ja nie weiss wie sich die Dinge entwickeln werden. Ich werde wie immer versuchen moeglichst wenig Zeit beim Schwimmen einzubuessen und dann auf dem Rad eine Aufholjagd starten. Auf dem abschliessenden Marathon werden die Karten dann wieder neu gemischt und eine neues Rennen beginnt. Ich hoffe spaetestens dann ein Woertchen mitreden zu koennen.
Informationen 07.00 Schwimmstart Badeanlage Mythenquai Radstrecke: Die "Zusatzschlaufe" durch die dem Wettkampfgelaende nahe gelegene Gemeinde Kilchberg ist mit Sicherheit einen Besuch wert. Nur 4,5 Kilometer von der Landiwiese entfernt ist der Heartbreak Hill. Hier kann man hautnah mitverfolgen, wie die Athletinnen und Athleten das steilste Stueck in Angriff nehmen. Durchfahrtszeiten der Spitze: 1. Runde ab 9.15 Uhr 2. Runde ab 10.45 Uhr 3. Runde ab 12.15 Laufstrecke: Rund ums Seebecken ca. 14.00 Zieleinlauf-Attraktionen in der Arena (Tribuenen) ca. 15.00 Einlauf des Siegers Links Ironman Switzerland Website Startliste Professionals Men IronmanLive