| 05.07.2006 - Top 5 am Ironman Switzerland
Wie immer war die Nervosität vor dem Schwimmstart zu den 3,8 Km ziemlich gross. Kaum viel der Startschuss war es aber vorbei und ich schwamm die ersten 200 Meter ziemlich Anschlag. Es lohnte sich, da ich nach ca. 400 Meter die weisse Sieger-Schwimmkappe von Christoph Mauch entdeckte. Von da an war das Ziel einfach in dieser Schwimmgruppe zu bleiben. Dies gelang mir die erste Runde gut, doch dann verhäderte ich mich mit einem anderen Schwimmkollegen und musste schnell anhalten. Schwupps, da hatte ich schon ein paar Meter Rückstand. Nun musste ich für kurze Zeit Vollgas geben um nicht den Anschluss zu verlieren. glücklicherweise kam es bei einer Boje zu einem kleinen Stau und so konnte ich wieder aufschliessen. Die letzten 400 Meter konnte ich wieder relativ entspannt mitschwimmen und so als 20er wenige Sekunden hinter Mauch aus dem Wasser steigen. Für mich ein Auftakt nach Mass also. Mathias Hecht war als erster über 3 Minuten vor uns aufs Rad gewechselt. Die erste Radrunde fuhr ich ein gutes Tempo, aber doch immer so, dass ich noch schneller ginge. Die 5 Meter Regel finde ich nicht optimal, da man schon klar mehr als bei 10 Meter vom Windschatten profitiert. Natürlich nutzte auch ich die Regel und fuhr meistens hinter Christoph. An der Forch schloss Stefan Riesen auf, er war schnell unterwegs. Auf der Fläche folgte ich, jedoch musste ich ihn am Hartbreak Hill ziehen lassen, da sein Tempo doch einiges zu hoch für mich war. Er zog seinen Toptag ein und fuhr sodann an die Spitze, welche er bis zum Ziel nicht mehr abgab. Ein würdiger Sieger, ich freue mich für Ihn! Der Rückstand zu Mathias, Colucci und Taubert blieb in der ersten Runde immer etwa gleich. Ich hatte überhaupt keine körperlichen Probleme und fühlte mich zu jeder Zeit gut. In der 2en Runde handelte ich mir dann trotzdem den grössten Rückstand ein, irgendwie war unser Tempo in der Gruppe zu langsam. Das lag aber auch etwas an mir, da ich mich auf das Tempodiktat von Christoph verliess. Über 6 Minuten auf Hecht und noch einige mehr auf Riesen waren definitiv zu viel. Mitte der 3en Runde forcierte ich etwas und fuhr sogleich der Gruppe um Christoph davon. Ich wusste dass dies noch nichts heissen würde, es stand ja noch ein Marathon an bei welchem ich sicher noch ein paar restliche Körner zur Verfügung haben musste. Dies gelang mir gut. So fuhr ich alleine als 6er in die Wechselzone und machte mich auf die Verfolgung oder besser gesagt Verwaltung meines Vorsprungs. Schellens war ja auch noch im Rennen und de läuft ja bekanntlich nicht allzu schlecht. Die ersten 10 Kilometer lief ich zügig mit einem 3:50 Km/Min Schnitt und den Halbmarathon in 1:24h. Bis Km 21 lief es also super, jedoch eindeutig zu schnell. Dann kam Rückblickend erwartungsgemäss der erste Grosse Hänger. Ich hatte plötzlich starkes Seitenstechen und konnte mein Tempo nicht mehr halten. Ich dachte schon es sei vorbei, doch mit tiefer Atmung und langsameren Laufen konnte ich es loswerden. Von hinten kam dann wie erwartet Schellens an mir vorbeigeflogen. Einige Male hatte ich mit einem leichten Energiedefizit zu kämpfen, konnte dieses aber bei den Aid Stations wieder etwas mit Coke und Red Bull ausgleichen. Mein Abstand zu Taubert hielt sich immer etwas im selben Rahmen um die 2 Minuten. Colluci, welcher lange an 3er Stelle lief brach etwas ein und ich konnte mich auf den 5en Platz arbeiten. Diesen gab ich bis ins Ziel nicht mehr ab und konnte so mehr als HAPPY mit neuer Bestleistung finishen. Die Marathonzeit von 2.57 ist super, jedoch lief ich die ersten 21 Km, speziell die ersten 10 Km viel zu schnell an. Auch auf dem Rad resultierte eine ziemlich unkonstante Fahrweise: 1h31 / 1h36 / 1h38 betrugen jeweils die 60 Km Splitzeiten. Ich möchte mich bei allen Fans an der Strecke herzlich bedanken. Es pushte mich enorm und machte das Rennen um einiges leichter für mich, thanks. Cheers Ronnie Zürich. Ironman Switzerland (3,8km Schwimmen – 180km Radfahren – 42,195km Laufen) 1. Stefan Riesen (Rüschegg-Heubach) 08:16:51 2. Mathias Hecht (Willisau) 08:26:02. 3. Gerrit Schellens (BEL) 08:30:01. 4. Alexander Taubert (GER) 08:36:29. 5. Ronnie Schildknecht (Thalwil) 08:37:36. 6. Matthias Klumpp (GER) 08:42:13. 7. Reinaldo Colucci (BRA) 08:43:50. 8. Lucky Berlage (BEL) 08:45:37. 9. Christoph Mauch (Sempach) 08:49:18. 10. Max Longrée (GER) 08:51:14. 11. Luke Dragstra (CAN) 08:54:37. 12. Scott Neyedli (GBR) 08:57:29. Fotos » go Results » go |